こんにちは。konoki丸子新田です。 今日のレクは縄跳びです。 縄跳びは全身運動にもなりますが、下半身を特に鍛えてくれます。 足首の関節や腱を強くします。 縄跳びは個人差があり、上手に跳べる子もいれば苦手な子もいます。 本日はまず、縄の長さを確認し…
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